男士想美白，涂啥才不踩雷？别再跟风女生护肤品了！

男士美白不用搞复杂，涂对3样就够——含2%-5%烟酰胺的清爽乳液、维生素C衍生物精华、SPF30+清爽防晒。这3样针对性决男士出油多、怕黏腻、懒打理的问题，比瞎用女生护肤品靠谱多了。

第一样：含2%-5%烟酰胺的清爽乳液

选质地像“化了的冰棒”一样轻的，别选厚重的霜。理由是烟酰胺能把黑色素“拦在表皮层”，不让它跑到皮肤表面变黑；男士角质层比女生厚一点，2%-5%的浓度刚好，不会泛红刺痛。更关键的是，乳液不闷痘——男士T区爱出油，涂霜会糊一脸油光，乳液拍两下就吸收，早上涂摸脸不黏。

第二样：维生素C衍生物精华

优先选含“抗坏血酸葡糖苷”的，别买原型VC容易变黄氧化。理由是VC能“掐灭黑色素的源头”，衍生物比原型VC稳定，放半年都不会失效；精华质地像“稀释的蜂蜜”，涂马上能贴面膜、戴口罩，不黏枕头。男士早上赶时间，不用特意避光但还是要防晒，挤两滴拍脸就出门，比女生那套“VC要晚上用、要避光”省心多了。

第三样：物化结合的清爽防晒

选SPF30+、PA+++的，涂不泛白。理由是美白的根是防晒——再贵的美白产品，没防晒挡紫外线，都会被晒黑抵消；物化结合的防晒比纯物理泛白显假、纯化学刺激更适合男士，拍在脸上像“涂了层水”，踢球摸脸不油，同事都看不出你涂了防晒。

总之，男士美白别贪多，这3样搭配着来，每天5分钟搞定：早上先涂VC精华，再拍烟酰胺乳液，出门前抹防晒；晚上懒得话，只涂乳液就行。坚持两周就能看到T区没那么暗沉，比瞎买一堆“男士专用”大白罐管用多了。