白芸豆壳寡糖的作用与功效
白芸豆壳寡糖是一种天然的低聚糖，具有多种保健功效。以下是其主要作用和功效：
1. 降低血糖
白芸豆壳寡糖可以通过抑制肠道中α-葡萄糖苷酶的活性，减缓葡萄糖的吸收，从而降低血糖水平。研究表明，白芸豆壳寡糖对2型糖尿病患者的血糖控制有一定的帮助。
2. 促进肠道健康
白芸豆壳寡糖可以作为益生元，促进肠道内有益菌的生长，调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，预防肠道疾病。同时，白芸豆壳寡糖还可以增加粪便体积，促进排便，预防便秘。
3. 减少脂肪吸收
白芸豆壳寡糖可以减少脂肪的吸收，降低血脂水平。研究表明，白芸豆壳寡糖可以降低血清甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，对预防心血管疾病具有一定的作用。
4. 抗肿瘤
白芸豆壳寡糖可以抑制肿瘤细胞的生长和转移，促进肿瘤细胞凋亡，对预防和治疗肿瘤有一定的作用。
5. 保护肝脏
白芸豆壳寡糖可以通过减轻肝脏负担，降低血清谷丙转氨酶水平，保护肝脏功能。
6. 抗氧化
白芸豆壳寡糖具有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化应激对人体的损害。
7. 其他作用
白芸豆壳寡糖还可以增加钙的吸收，预防骨质疏松；增强免疫力，预防感染；降低胆固醇，预防胆结石等。