36周总有想拉肚子的感觉(总感觉要拉肚子是怎么回事)
孕妇在怀孕后期常常会出现想拉肚子的感觉，但实际上并不是所有的孕妇都会出现这种情况。下面我们来了解一下，孕妇总感觉要拉肚子的原因以及如何缓解这种情况。
1. 原因
1.1 孕妇肠胃功能变差
在怀孕后期，孕妇的子宫会逐渐变大，压迫到周围的器官，包括肠胃，导致肠胃蠕动减缓，食物在肠道内停留时间变长，容易引起便秘和腹泻。
1.2 孕妇免疫力下降
孕妇在怀孕后期免疫力会下降，容易感染细菌和病毒，导致肠胃感染，引起腹泻。
2. 如何缓解
2.1 合理饮食
孕妇在饮食上要注意多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，保持肠道通畅，防止便秘和腹泻的发生。
2.2 注意卫生
孕妇要注意个人卫生，保持手部清洁，避免接触污染物，减少肠胃感染的机会。
2.3 适当运动
孕妇可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，促进肠胃蠕动，缓解便秘和腹泻的情况。
3. 注意事项
3.1 孕妇不要自行使用药物治疗
孕妇在出现肠胃不适的情况下，不要自行使用药物治疗，应该及时就医，听从医生的建议进行治疗。
3.2 孕妇不要过度劳累
孕妇在怀孕后期要注意休息，避免过度劳累，影响身体健康。
总之，孕妇在怀孕后期出现想拉肚子的情况是比较常见的，但并不一定是疾病的表现，孕妇可以通过合理饮食、注意卫生、适当运动等方式缓解这种情况。如果情况严重，孕妇应该及时就医，听从医生的建议进行治疗。