为什么总感觉胃里空空的？
有些人经常感觉胃里空空，即使刚刚吃过饭也会感到饥饿。这种情况可能是由多种原因引起的。
缺乏营养
1. 膳食不均衡：如果饮食中缺乏蛋白质、脂肪、碳水化合物等主要营养素，就容易导致胃里空空的感觉。
2. 饮食习惯不良：吃过多的高热量、低营养的食物，如垃圾食品、碳酸饮料等，会让胃里充满空气，引起饥饿感。
胃部问题
3. 胃酸分泌过多：胃酸过多会刺激胃壁，导致胃酸分泌增加，从而引起饥饿感。
4. 胃肠道疾病：如胃溃疡、胃炎等，会影响胃部消化功能，导致胃里空空的感觉。
心理因素
5. 焦虑、压力：精神压力大、情绪波动较大的人容易出现食欲不振、胃里空空的感觉。
6. 饮食习惯：有些人习惯长时间不吃东西，或者不吃早餐等，也会导致胃里空空的感觉。
生理因素
7. 身体需要：有些人的新陈代谢较快，需要更多的能量来维持生命活动，因此会感到胃里空空。
总之，感觉胃里空空的原因可能是多方面的，需要根据具体情况进行分析和调整。如果情况严重，建议就医检查。