不吃主食感觉眼前发黑
近日，一名年轻女子因为不吃主食而感到眼前发黑，引起了人们的关注。
主食的重要性
1.主食是人体必需的能量来源之一，是维持身体正常运转的重要物质。
2.主食中含有大量的碳水化合物，能够提供人体所需的能量，维持身体的正常代谢。
3.主食还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。
不吃主食的后果
4.不吃主食会导致身体缺乏能量，出现乏力、疲劳等症状。
5.不吃主食还会导致身体缺乏膳食纤维，容易出现便秘等肠道问题。
6.不吃主食还会影响血糖水平，导致血糖过低，出现头晕、眼花等症状。
结论
7.因此，不吃主食是不可取的，应该保证每天摄入适量的主食，维持身体的正常运转。