为什么总感觉自己很丑？
许多人都会有这样的感受，即使身边的人经常夸赞自己，也会觉得自己不够好看。这种感觉可能是由以下几个原因造成的：
1.社交媒体的影响
社交媒体上充斥着美丽的照片和完美的生活，这让我们不自觉地对自己的外表产生了更高的要求。我们会比较自己和他人，觉得自己不够美丽，从而产生自卑感。
2.自我评价的偏差
我们对自己的外貌评价往往是主观的，而且往往会受到他人的评价影响。如果我们对自己的外貌有负面评价，那么我们就会觉得自己很丑。
3.自我意识过强
如果我们过于关注自己的外貌，那么就会忽略自己的其他优点。这样会导致我们觉得自己很丑，而忽略了自己的其他优点。
真正长得好看的人反而没人夸
有些人天生长得很好看，但是却很少有人夸赞他们。这可能是因为他们的外貌已经成为了他们的一部分，大家已经习以为常了。而且，人们更倾向于夸赞那些有才华、善良、有趣的人，而不是仅仅因为他们长得好看而夸赞他们。
如何摆脱对外貌的过分关注？
如果你总感觉自己很丑，那么你可以尝试以下方法：
1.关注自己的内在
你可以关注自己的才华、品质、兴趣爱好等内在方面，这样可以让你更加自信，摆脱对外貌的过分关注。
2.不要过分关注社交媒体
你可以减少在社交媒体上的时间，这样可以减少对自己外貌的比较和过分关注。
3.多和朋友交流
你可以和朋友聊天、玩游戏、看电影等，这样可以让你更加放松，摆脱对外貌的过分关注。
结论
总感觉自己很丑可能是因为社交媒体的影响、自我评价的偏差和自我意识过强。真正长得好看的人反而没人夸可能是因为他们的外貌已经成为了他们的一部分，大家已经习以为常了。要摆脱对外貌的过分关注，可以关注自己的内在、减少在社交媒体上的时间，多和朋友交流等。