肾亏有哪些常见症状？

肾亏肾虚的常见症状，对照看看你有没有 肾亏，也就是我们常说的肾虚，是中医常见的问题。它不是一天形成的，症状也比较多样。了这些症状，能帮我们及时发现问题。

一、腰膝酸软力，疼痛不适 * 腰部总感觉空空的，使不上劲。 * 稍微站一会儿或走点路，腰就酸得厉害。 * 膝盖也常常觉得酸软，不爱动。 * 严重时，弯腰、起身都觉得吃力。

二、精神状态差，容易疲劳

2.1 老是睡不醒，没精打采

* 晚上睡得不少，白天还是困。 * 做事情提不起兴趣，懒洋洋的。 * 脑袋像裹了浆糊，迷糊不清爽。

2.2 记忆力下降，意力不集中

* 东西放哪儿转眼就忘。 * 工作或学习时，很难专很久。 * 思考问题变得迟钝，反应慢半拍。

三、男性性功能下降 * 对夫妻生活兴趣降低，性欲减退。 * 出现勃起不坚，或者维持时间短的情况。 * 有时会有早泄、遗精或滑精的问题。

四、女性月经不调或不孕 * 月经量变少，或者周期紊乱，提前或推迟。 * 经血颜色变浅，甚至有血块。 * 严重的肾亏可能影响排卵，导致难以怀孕。

五、其他身体表现

5.1 头发早白、脱落严重

* 年纪轻轻就长了好多白头发。 * 洗头、梳头时，掉发比以前明显增多。 * 头发变得干枯、没有光泽。

5.2 夜尿增多，小便异常

* 晚上睡着后，总要起来好几次上厕所。 * 有时候会觉得小便控制不住，或者尿力。 * 严重时可能出现尿频、尿急。

六、听力下降或耳鸣 * 耳朵总感觉嗡嗡响，像有知了叫耳鸣。 * 听别人说话，需要仔细听才能听清，听力不如以前。

肾亏的症状表现比较多，关键还是看身体的整体感受。如果你同时出现了上面提到的多种情况，比如腰膝酸软、疲劳乏力、性功能变化等，就要意了。 发现肾亏不要慌，及时调理是关键。生活中意规律作息、避免过度劳累、适当运动，也可以在医生指导下进行食疗或药物调理。但记住，最好先找专业中医师辨证，确定是哪种类型的肾虚如肾阳虚、肾阴虚等再对症处理。