为何掰手指会有放松的感觉(掰手指后手指很痛)
掰手指是一种常见的习惯动作，许多人在工作或学习时都会不自觉地掰手指。但是，有些人掰手指后会感到手指疼痛，这是为什么呢？
1.掰手指的原理
掰手指是指将手指向外或向内弯曲，然后用力扳回原位的动作。这种动作可以使手指的关节处得到活动，缓解手指的僵硬感。此外，掰手指还可以刺激手指周围的神经末梢，增强手指的灵敏度。
2.掰手指可能引起的疼痛
虽然掰手指有利于放松手指，但是如果掰手指的频率过高或幅度过大，就会引起手指疼痛。这是因为手指的关节处有一个软骨垫，如果掰手指的幅度过大，就会使软骨垫受到挤压，引起疼痛。此外，如果手指已经受伤或关节处有炎症，掰手指也会引起疼痛。
3.掰手指的正确方法
为了避免掰手指引起疼痛，我们应该掌握正确的掰手指方法。首先，掰手指的幅度不应该过大，最好不要超过手指的正常活动范围。其次，掰手指的频率也要适度，不要频繁地掰手指。此外，如果手指已经受伤或关节处有炎症，最好不要掰手指。
结论
掰手指是一种有益的习惯动作，可以缓解手指的僵硬感，增强手指的灵敏度。但是，如果掰手指的频率过高或幅度过大，就会引起手指疼痛。因此，我们应该掌握正确的掰手指方法，避免掰手指引起疼痛。