产后尿潴留什么感觉？
产后尿潴留是指产后排尿困难或不能自主排尿，这是由于产后会对盆腔造成一定的压迫，使得膀胱的排尿功能受到影响。产后尿潴留的主要症状有：
- 尿意明显，但排尿不畅或无法排尿
- 尿量少，排尿时间较长
- 尿液呈现深黄色或浓郁的颜色
- 尿液中可能会出现血丝
- 膀胱区有轻微的疼痛或不适感
顺产后尿潴留能自愈吗？
顺产后的尿潴留通常会在产后一周内自行缓解，但在此期间需要保持良好的排尿习惯，避免尿潴留加重。如果产后一周后仍有尿潴留的症状，建议及时就医，进行检查和治疗。
如何预防产后尿潴留？
产后尿潴留的发生与多种因素有关，包括盆底肌肉的松弛、膀胱的压迫、产程中的用力等。因此，预防产后尿潴留需要从以下几个方面入手：
- 产前进行盆底肌肉的锻炼，增强盆底肌肉的收缩力
- 产程中避免过度用力，避免对盆腔造成过度压迫
- 产后注意保持良好的排尿习惯，避免憋尿
- 避免长时间坐卧不动，保持适当的运动量