产后总感觉尿不净 女士小便老是感觉尿不净

产后总感觉尿不净：女士小便老是感觉尿不净

产后女性常常会出现一些身体上的问题，其中之一就是尿不净的感觉。这种感觉会让女性感到不适和烦恼，影响日常生活和工作。下面我们来了解一下产后尿不净的原因和解决方法。

原因

1. 膀胱压迫：在怀孕期间，子宫会逐渐扩大，压迫膀胱。产后，子宫虽然会缩小，但是膀胱仍然会受到影响，导致尿不净的感觉。

2. 阴道松弛：分娩过程中，阴道会被拉伸和扩张，这可能导致阴道松弛，影响尿液的控制。

3. 尿道感染：分娩过程中，细菌可能会进入尿道，导致感染。这种感染会导致尿不净的感觉，同时还会伴随着尿频、尿急等症状。

解决方法

1. 坚持做盆底肌肉训练：盆底肌肉是支持膀胱、子宫和直肠的重要肌肉群，训练这些肌肉可以帮助提高尿液的控制能力。

2. 注意饮食：多喝水可以帮助清洁尿道，预防感染。同时，避免过度饮酒和咖啡因等刺激性饮品，这些饮品会刺激膀胱，导致尿频和尿急。

3. 定期排尿：尽量避免憋尿，定期排尿可以减少对膀胱的压力。

4. 就医治疗：如果尿不净的症状持续存在，可能需要就医治疗。医生可能会给出一些药物来缓解尿不净的感觉，或者进行手术治疗。

总之，产后尿不净的感觉是一种常见的问题，但是通过一些措施，可以有效缓解这种症状，让女性重拾健康和舒适。