产后骨盆修复什么感觉？
产后骨盆修复是指通过一系列的锻炼和物理疗法来恢复产妇产前的骨盆状态。那么，产后骨盆修复到底是什么感觉呢？
1. 疼痛感
在产后骨盆修复的初期，产妇可能会感到一定的疼痛感。这是因为骨盆肌肉和韧带在分娩过程中受到了拉伸和挤压，需要一定的时间来恢复。此时，产妇可以适当地进行一些轻度的锻炼，如深蹲、俯卧撑等，以促进肌肉的恢复。
2. 疲劳感
在骨盆修复的过程中，产妇需要不断地进行锻炼和按摩，以加强骨盆肌肉的力量和柔韧性。这可能会让产妇感到一定的疲劳和乏力。但是，只要坚持锻炼，逐渐增加锻炼的强度和次数，就可以逐渐恢复体力和精神状态。
3. 舒适感
随着骨盆肌肉的逐渐恢复，产妇会感到越来越舒适。骨盆的稳定性得到了提高，腰部的负担也减轻了。产妇可以更加自由地进行日常生活和运动。
为什么要做骨盆修复？
产后骨盆修复的作用主要有以下几个方面：
4. 防止盆底肌群松弛
分娩过程中，盆底肌群会受到很大的拉伸和挤压，容易导致松弛。如果不及时进行骨盆修复，就会导致盆底肌群的功能下降，出现尿失禁、性生活不适等问题。
5. 提高生育能力
骨盆是孕育新生命的重要器官，如果骨盆肌肉和韧带松弛，就会影响生育能力。通过骨盆修复，可以提高骨盆的稳定性和肌肉的力量，提高生育能力。
6. 缓解腰部疼痛
骨盆肌肉的松弛会导致腰部的负担加重，容易出现腰部疼痛。通过骨盆修复，可以提高骨盆的稳定性，减轻腰部的负担，缓解腰部疼痛。
7. 提高生活质量
通过骨盆修复，可以提高骨盆的稳定性和肌肉的力量，减轻腰部的负担，预防尿失禁等问题，提高生育能力，从而提高生活质量。