冰敷后感觉火辣辣是好转么
冰敷是一种常见的缓解疼痛和消肿的方法，但有些人在冰敷后会感到火辣辣的疼痛感，这种情况下该怎么办呢？
为什么越敷越疼？
1. 血管收缩
冰敷能够让血管收缩，减少血液流入到受伤的部位，从而减轻肿胀和疼痛。但是，血管收缩也会导致局部缺氧，引起疼痛。
2. 神经兴奋
冰敷能够刺激神经末梢，导致神经兴奋，从而产生疼痛感。此外，冰敷还能够降低组织的温度，使得神经末梢的传导速度变慢，从而增加疼痛的感知。
怎么办？
3. 轻度疼痛可以忍受
如果疼痛不是很强烈，可以忍受的话，可以继续冰敷，等到局部温度升高后疼痛感就会减轻。
4. 适当休息
如果疼痛感太强烈，可以暂停冰敷，让局部温度升高，适当休息一下，等疼痛感减轻后再继续冰敷。
5. 加强保护
在冰敷的同时，要加强对受伤部位的保护，避免再次受伤。
6. 注意时间
冰敷的时间一般不要超过20分钟，否则会影响局部血液循环，加重疼痛感。
总结
7. 冰敷后感觉火辣辣并不一定是好转的表现，可能是血管收缩和神经兴奋导致的疼痛感。在冰敷时要注意时间和保护，如果疼痛感太强烈，可以适当休息一下，等疼痛感减轻后再继续冰敷。