发烧是感觉热还是冷？
发烧是一种常见的症状，很多人在发烧时会感到异常的不适。但是，发烧是感觉热还是冷呢？下面我们来一起了解一下。
为什么发烧会感到热？
1.体温调节中枢受到刺激
当我们发烧时，体内的温度调节中枢会受到刺激，从而使身体的温度升高。这时候，身体会通过血管扩张，增加皮肤的血流量，从而使热量散发出去。但是，由于血管扩张，皮肤血流量增加，我们就会感到热。
2.汗腺分泌减少
发烧时，汗腺分泌会减少，从而使身体难以散发热量。而且，由于血管扩张，皮肤血流量增加，身体会感到热，从而加重了身体的不适感。
发低烧会觉得热还是冷？
3.发低烧时会感到热
发低烧时，体温并没有升高到很高的程度，但是身体的温度调节中枢仍然会被刺激，从而使身体感到热。此时，身体会通过血管扩张，增加皮肤的血流量，从而使热量散发出去。但是，由于血管扩张，皮肤血流量增加，我们就会感到热。
4.发低烧时也会出现寒战
虽然发低烧时身体会感到热，但是有时候也会出现寒战的情况。这是因为身体为了使温度调节中枢恢复正常，会通过肌肉收缩的方式来产生热量。而这种收缩肌肉的过程会使我们感到寒冷。
如何缓解发烧带来的不适感？
5.多喝水
发烧时，身体会失水，因此需要多喝水来补充水分。但是，要避免喝太冷的水，以免刺激身体的温度调节中枢，使身体感到更加不适。
6.避免运动和剧烈活动
发烧时，身体的代谢会加快，运动和剧烈活动会使身体产生更多的热量，加重身体的不适感。
7.注意保暖
发烧时，身体的温度调节中枢会受到刺激，容易感到寒冷。因此，要注意保暖，穿上合适的衣服，避免受凉。