发热就身体感觉浮躁
随着天气的变化，很多人开始出现发热的症状，这时候不仅身体感觉不适，而且心情也会变得烦躁不安。那么，身体燥热、心情烦躁的原因是什么呢？下面将为大家解答。
身体燥热的原因
1.体内炎症：当身体感染病菌或病毒时，免疫系统会释放一些化学物质，如白细胞、细胞因子等，来对抗病原体。这些物质会导致体温升高，从而使身体感到燥热。
2.荷尔蒙失调：女性在生理期、怀孕、更年期等时期，荷尔蒙水平会发生变化，这时候身体也容易出现燥热的感觉。
3.药物副作用：一些药物，如抗生素、抗癫痫药等，会导致身体温度升高，从而使身体感到燥热。
心情烦躁的原因
1.身体不适：身体感觉不适会让人心情烦躁。当身体出现发热、头痛、乏力等症状时，人们往往会变得烦躁不安。
2.焦虑、紧张：人们在面对重要考试、面试、演讲等场合时，往往会感到焦虑、紧张，这时候心情也会变得烦躁不安。
3.情绪波动：人们在生活中会遇到各种各样的情绪波动，如失恋、工作不顺利等，这时候心情也会变得烦躁不安。
如何缓解身体燥热、心情烦躁
1.适当降温：当身体出现燥热的感觉时，可以用湿毛巾敷在额头、腋下等部位，或者洗个凉水澡来降温。这样可以缓解身体不适。
2.放松心情：当心情烦躁时，可以通过听音乐、看书、运动等方式来放松心情，缓解紧张情绪。
3.调整饮食：适当调整饮食，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，可以缓解身体燥热的感觉。
总之，当身体出现燥热、心情烦躁的症状时，我们应该及时采取措施缓解。如果症状持续不退，建议及时就医。