发热感觉冷怎么办
当你感到身体发热，但却觉得非常冷时，这可能是因为你正在发烧。以下是一些应对方法：
1. 测量体温
首先，你需要测量自己的体温。正常体温在36.5℃到37℃之间，如果你的体温超过了这个范围，那么你就可能发烧了。如果你的体温超过了38℃，那么你应该尽快去看医生。
2. 补充水分
当你发烧时，你的身体会失去更多的水分。因此，你需要补充水分来避免脱水。你可以喝水、茶或果汁，但要避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
3. 休息
当你感到身体不适时，最好的方法就是休息。你需要给自己充足的时间来恢复体力。如果你感到非常疲倦，那么你可以睡觉或休息一段时间。
4. 服用药物
如果你的发烧症状非常严重，那么你可以考虑服用药物。你可以选择退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但是，你应该在使用药物前咨询医生或药剂师的意见。
5. 使用湿毛巾
当你感到身体发热时，你可以使用湿毛巾来缓解症状。你可以将湿毛巾放在额头或腋下，这样可以帮助降低体温。
6. 穿着适当的衣物
当你感到身体发热时，你可能会想穿得更少。但是，你应该穿着适当的衣物来保持身体温度。你可以穿着轻便的衣服，但要避免穿着太少或太多的衣服。
7. 洗澡
当你感到身体发热时，你可以尝试洗个澡来缓解症状。你可以用温水淋浴或泡在温水中。但是，你应该避免使用过热的水，因为这可能会导致体温升高。