为什么吃一口饭就感觉胃特别撑？
有些人在吃饭的时候，只吃了一口或几口，就感觉胃特别撑，甚至有些人会感觉恶心、呕吐。这种情况可能是由以下原因导致的：
1.进食过快
吃饭时进食过快，往往会导致胃部过度膨胀，引起胃部不适。因此，我们在进食时应该慢慢咀嚼，细嚼慢咽，以减少胃部膨胀的可能性。
2.胃部问题
有些人的胃部容量较小，或者存在胃炎、胃溃疡等胃部问题，吃饭时就会感觉胃部不适。这时候，可以适当减少饭量，多吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。
3.饮食习惯问题
饮食习惯不良也会导致吃饭时感觉胃部不适。例如，经常吃过量、油腻、辛辣等食物，会刺激胃部，使其过度膨胀，引起不适。因此，我们应该合理搭配饮食，多吃蔬菜水果、少吃油腻辛辣等食物。
结语
总之，吃一口饭就感觉胃特别撑的情况，往往是由于进食过快、胃部问题、饮食习惯问题等原因导致的。我们应该注意饮食健康，避免过度膨胀的情况发生。