一、神经系统症状：身体的“信号兵”在报警！
这是脚气病最典型也最常见的症状之一。1. 早期常见信号：
* 感觉异常：双脚有时也会累及双手出现麻木、刺痛、烧灼感，或者感觉迟钝。 * “袜套样”或“手套样”感觉障碍：就像脚上或手上套了一层袜子/手套，对外界刺激感觉不灵敏。 * 肌肉酸痛：尤其是小腿肌肉，容易疲劳、酸痛。2. 进阶表现：
* 肌肉力：从下肢开始，走路没劲，上楼梯困难。 * 肌肉萎缩：长期缺乏，可能出现小腿肌肉变细。 * 足下垂、趾下垂：脚踝和脚趾不能正常向上抬起，走路时脚尖容易拖地。 * 跨阈步态：为了避免脚尖拖地，走路时会把腿抬得很高，像跨过门槛一样。3. 严重时干性脚气病/韦尼克脑病：
* 可能出现站立不稳、行走困难。 * 甚至影响到中枢神经系统，出现记忆力下降、精神恍惚、眼球震颤、昏迷等。二、心血管系统症状：心脏也会“受牵连”！
当维生素B1缺乏影响到心脏功能时，就可能出现“湿性脚气病”。1. 循环系统表现：
* 水肿：最开始可能是脚和脚踝水肿，然后逐渐向上蔓延到小腿、大腿，甚至全身。按压皮肤会出现凹陷，很久才恢复。 * 心悸：感觉心跳快、心慌。 * 气短：稍微活动一下就觉得喘不上气。2. 严重时脚气性心脏病：
* 心动过速：心率明显加快。 * 心脏扩大：通过检查可能发现心脏增大。 * 心力衰竭：这是非常严重的情况，会出现呼吸困难、端坐呼吸、下肢严重水肿等危及生命的症状。三、其他可能出现的伴随症状
除了上述两大主要系统的症状，脚气病还可能有： * 消化系统：食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、便秘。 * 全身表现：乏力、精神萎靡、体重下降。 哪些人群需要特别意？ * 长期吃精白米面，很少吃粗粮的人：维生素B1主要存在于谷物的外皮和胚芽中，精米白面加工过程中损失严重。 * 饮食结构单一，不爱吃瘦肉、豆类、坚果的人。 * 长期大量饮酒的人：酒精会影响维生素B1的吸收和利用。 * 孕妇、哺乳期女性：对维生素B1的需求量增加。 * 患有慢性腹泻、慢性肾病、甲亢等疾病，导致维生素B1吸收不良或消耗增加的人。 * 进行过胃肠道手术的人。 一下：脚气病症状要警惕！ * 脚气病是维生素B1缺乏导致的，不是脚癣！ * 核心症状包括：对称性的手脚麻木刺痛、肌肉力、水肿、心慌气短。 * 如果出现上述症状，尤其是同时有长期精米白面饮食、酗酒或其他高危因素，一定要及时就医！ * 早期发现、及时补充维生素B1，预后通常很好。希望今天的科普能帮大家更好地认识脚气病！记住，均衡饮食是预防各种营养缺乏病的基础哦！有任何问题，欢迎在评论区留言讨论！