吃撑了有什么感觉和后果
吃撑是指过度进食，导致胃部不适甚至疼痛的现象。那么，吃撑了有什么感觉和后果呢？
吃撑的感觉是什么样的
1.胃部不适：吃撑后，胃部会感到很不舒服，有一种被撑满的感觉，甚至会感到疼痛。
2.口干舌燥：吃撑后，口腔会变得很干，舌头也会感到干燥。
3.头晕眼花：过度进食后，血液会集中于胃部，导致脑部供血不足，出现头晕眼花的症状。
吃撑的后果
1.影响消化：吃撑会导致胃部消化功能减弱，导致消化不良、腹泻等症状。
2.增加心脏负担：吃撑会导致血液集中于胃部，使心脏负担加重，长期下去会增加心脏病的发病率。
3.导致肥胖：吃撑会导致热量摄入过多，长期下去容易导致肥胖。
4.影响睡眠：吃撑后，胃部不适会影响睡眠质量，导致失眠等问题。
5.引起胃肠疾病：长期吃撑容易导致胃肠疾病，如胃炎、胃溃疡等。
6.影响心情：吃撑后会感到疲惫不堪，心情也会变得烦躁不安。
7.影响工作和学习：吃撑后，身体不适会影响工作和学习效率，甚至会影响正常的社交活动。
总之，吃撑了不仅会让身体不适，还会影响健康。因此，在日常生活中，我们应该注意饮食健康，避免过度进食。