立春：2月4日，春始东风冻
2018年立春的具体日期为2月4日。此时太阳到达黄经315°，《月令七十二候》载“立春，正月节。立，建始也”，意味着万物闭藏的冬季，东风渐起，冰雪消融。民间有“咬春”习俗，食春饼、春卷，以应“春生”之气，田间地头也开始筹备春耕，枯草下的嫩芽正蓄势待发。立夏：5月5日，夏初万物并秀
2018年立夏的具体日期为5月5日。太阳行至黄经45°，夏木已成荫，“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生”，天地间阳气充盈，万物进入生长旺季。此时气温升高，雷雨增多，农作物进入茁壮生长期，人们也换下春装，饮食转向清淡，以“尝新”迎接盛夏。立秋：8月7日，秋来暑气渐消
2018年立秋的具体日期为8月7日。太阳抵达黄经135°，暑热未消但“秋老虎”渐弱，早晚已有凉意。古人以“一叶落而知天下秋”形容此时的物候，田间稻谷泛黄，瓜果飘香，秋收的序幕悄然拉开。民间有“贴秋膘”习俗，以补充夏季消耗，迎接丰收与萧瑟并存的金秋。立冬：11月7日，冬藏万物归根
2018年立冬的具体日期为11月7日。太阳行至黄经225°，朔风渐起，草木凋零，动物蛰伏。《孝经纬》言“立冬，冬者，终也，万物收藏也”，此时农田休耕，人们开始“冬储”，腌菜、储粮，在静默中等待下一个春天的降临。四立之日，是自然时序的锚点，也是古人顺应天时的生活指南。2018年的这四个日期——2月4日、5月5日、8月7日、11月7日，如四段清晰的年轮，刻下春生夏长、秋收冬藏的自然法则，也让现代人在快节奏生活中，得以触摸时间的温度。