后背疼感觉后背都肿了
近日，有不少人反映自己出现了后背疼感觉，甚至感觉后背都肿了。这种情况到底是怎么回事呢？下面就为大家详细解答。
可能的原因
1.长时间保持一个姿势
如果你长时间保持一个姿势，比如坐在电脑前或者是开车，那么你的后背就会受到很大的压力。这种情况下，后背肌肉就会疲劳，从而引起疼痛感和肿胀感。
2.劳累过度
如果你一直处于高强度的工作状态，那么你的后背肌肉就会过度劳累，从而产生疼痛感和肿胀感。
3.受伤
如果你的后背受到了外力的撞击或者是扭伤，那么就会出现疼痛感和肿胀感。
如何缓解疼痛感和肿胀感
1.休息
如果你的后背疼痛感和肿胀感不是很严重，那么可以通过休息来缓解症状。可以放松一下自己的后背肌肉，让它们得到充分的休息。
2.热敷
可以用热水袋或者是热毛巾来热敷后背，这样可以促进血液循环，缓解疼痛感和肿胀感。
3.按摩
可以用手指轻轻按摩后背，这样可以缓解肌肉的疲劳感，减轻疼痛感和肿胀感。
何时需要就医
1.疼痛感和肿胀感非常严重，且持续时间较长
2.伴随其他症状，比如发热、呕吐等
3.后背受到了外力的撞击或者是扭伤
如果你出现了以上情况，那么就需要及时就医，以免症状加重。
总之，出现后背疼感觉后背都肿了的情况时，不要慌张，可以通过休息、热敷和按摩等方式来缓解症状。如果疼痛感和肿胀感非常严重，那么就需要及时就医。希望大家都能保持健康的身体！