喝完酒头感觉要爆炸
酒后头巨疼，炸开一样的感觉，是很多人都经历过的。这种痛苦的感觉常常让人难以入睡，甚至会影响到第二天的工作和生活。那么，为什么喝完酒头会疼呢？
喝酒引起的头痛原因
1. 酒精引起的脱水
喝酒会让身体脱水，这是因为酒精会刺激肾脏排尿，导致身体失去水分。这种脱水会导致头痛，因为脱水会使血液浓缩，增加心脏的负担，导致头痛。
2. 酒精引起的血管扩张
酒精会引起血管扩张，导致血压降低。当血管扩张到一定程度时，会刺激神经，导致头痛。
3. 酒精引起的神经炎症
酒精会引起神经炎症，导致神经痛和头痛。
如何缓解酒后头痛
1. 补充水分
喝足够的水可以缓解酒后头痛，因为水可以补充身体失去的水分，减轻脱水引起的头痛。
2. 休息
休息可以让身体得到充分的休息，减轻身体的负担，缓解头痛。
3. 食用含糖食品
含糖食品可以补充身体失去的能量，减轻身体的负担，缓解头痛。
4. 食用含维生素B的食品
含维生素B的食品可以缓解神经炎症引起的头痛，如牛肉、鸡蛋、豆腐等。
5. 食用含镁的食品
含镁的食品可以缓解血管扩张引起的头痛，如菠菜、豆腐、花生等。
6. 避免再次饮酒
再次饮酒会加重头痛，因此应该避免再次饮酒。
结语
喝完酒头感觉要爆炸，其实是因为酒精引起的脱水、血管扩张和神经炎症等原因。缓解酒后头痛的方法包括补充水分、休息、食用含糖食品、含维生素B的食品和含镁的食品等。为了避免再次饮酒加重头痛，我们应该适当控制饮酒量。