市民普遍嗓子感觉闷气，心里很堵
最近，不少市民反映嗓子感觉闷气，心里很堵，特别是在户外活动时更为明显。这种症状引起了人们的担忧，也引起了有关部门的重视。
污染是主要原因
1. 专家分析，嗓子感觉闷气的主要原因是空气污染。近年来，城市化进程加快，交通工具增加，工业发展快速，排放物增多，导致大气质量恶化。空气中的细颗粒物和有害气体会刺激喉咙，引起不适感。
2. 另外，空气干燥也是嗓子不适的原因之一。冬季气温低，加上采暖设备的使用，室内空气干燥，喉咙容易受到损伤。
如何缓解嗓子不适
3. 建议市民在户外活动时佩戴口罩，减少吸入污染物的数量。
4. 室内使用加湿器，保持空气湿润，有利于缓解喉咙不适。
5. 多喝水，有助于保持喉咙湿润。
6. 避免吸烟和二手烟，这会加重喉咙不适。
7. 如果喉咙不适持续时间较长，建议尽早就医，以免延误病情。
加强环保治理
为了缓解市民喉咙不适的问题，有关部门应当加强环保治理，减少污染物的排放。同时，也需要加强宣传，提高市民的环保意识，共同营造良好的环境。