坐了起来感觉腿轻飘飘
如果你在长时间坐着之后，感觉到腿部轻飘飘的，那么你可能已经出现了以下几种情况。
1. 缺乏运动
长时间坐着不动，会导致肌肉长时间处于收缩状态，血液循环不畅，从而导致腿部麻木、轻飘飘的感觉。因此，如果你长时间坐着，应该适当活动一下，如站起来走动、做一些腿部运动。
2. 坐姿不正确
如果你坐姿不正确，如弯腰驼背、交叉腿等，会导致腿部血液循环不畅，从而引起腿部麻木、轻飘飘的感觉。因此，正确的坐姿应该是：双脚平放在地上，背部挺直，不要交叉腿。
3. 缺乏维生素B12
缺乏维生素B12会导致神经系统受损，从而引起腿部麻木、轻飘飘的感觉。因此，应该适当增加维生素B12的摄入，如多吃一些富含维生素B12的食物，如肝脏、牛奶、鸡蛋等。
4. 糖尿病
糖尿病会导致神经系统受损，从而引起腿部麻木、轻飘飘的感觉。如果你长时间坐着后出现这种感觉，同时伴有口渴、尿频等症状，那么你可能已经患上了糖尿病，应该及时就医。
5. 神经系统疾病
神经系统疾病，如多发性硬化、帕金森病等，会导致腿部麻木、轻飘飘的感觉。如果你长时间坐着后出现这种感觉，并且伴有其他神经系统疾病的症状，那么你应该及时就医。
6. 缺乏铁
缺乏铁会导致贫血，从而引起腿部麻木、轻飘飘的感觉。因此，应该适当增加铁的摄入，如多吃一些富含铁的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。
7. 其他原因
除了以上几种情况，长时间坐着后出现腿部麻木、轻飘飘的感觉，还可能是其他原因引起的，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，如果症状严重，应该及时就医。