坐着感觉胃有点撑?站着就好点
坐着工作或学习是现代人的常态,但是有些人会在坐着的时候感觉胃有点撑,不舒服。这是为什么呢?
1. 坐着的时候,胃的位置会下降
当我们站立的时候,胃处于比较高的位置,而坐下来之后,胃就会下降,这样就会影响到胃的消化功能。此外,坐着的时候,我们的胃容量也会变小,这就会导致吃得多了,胃会感觉比较撑。
2. 坐着的时候,身体的血液循环不畅
坐着的时候,身体的血液循环会受到影响,这也会导致胃的消化功能不够好。此外,如果长时间坐着,还会导致身体的代谢率降低,这也会影响到胃的消化功能。
3. 坐着的时候,容易吸入过多的空气
坐着的时候,我们容易吸入过多的空气,这也会导致胃胀。如果吃饭的时候还喜欢边看电视边吃,那么吸入过多的空气的几率就更大了。
4. 坐着的时候,容易吃得过多
坐着的时候,我们往往会吃得过多,这也会导致胃胀。因为我们坐着的时候,大脑会认为我们需要更多的能量来维持生命活动,所以就会让我们感觉更饿,吃得更多。
5. 坐着的时候,不容易消化食物
坐着的时候,我们的身体处于相对静止的状态,这也会导致我们的消化系统不够活跃。如果食物不能够被充分消化,就会导致胃胀。
6. 坐着的时候,容易导致胃酸逆流
坐着的时候,我们的身体是处于一种相对被动的状态,这也会导致胃酸逆流。如果胃酸逆流,就会导致胃部不舒服,甚至是胃痛。
7. 坐着的时候,缺乏运动
坐着的时候,我们的身体缺乏运动,这也会导致我们的消化系统不够活跃。如果我们的消化系统不够活跃,就会导致我们的胃部不舒服。
综上所述,如果你坐着的时候感觉胃有点撑,不舒服,那么可以试试站起来走动一下,或者调整一下坐姿,让胃处于比较高的位置。此外,也可以尝试一些促进消化的方法,比如喝一杯温水、吃一些消食的食物等。
