孕23周走多了会有裤子湿的感觉
据医学专家介绍,孕妇在怀孕期间由于子宫的不断增大,会对膀胱产生一定的压迫,导致膀胱容积减少,尿液排泄不畅,从而引起尿失禁的现象。尤其是在孕23周左右,由于胎儿的增长,子宫更加扩张,膀胱的受压程度也会加大,因此孕妇在走路、站立、咳嗽等情况下容易出现裤子湿的感觉。
孕24周内裤总是湿一块
孕24周左右,孕妇的子宫已经扩张到了脐部以上,膀胱被挤压的程度更加明显。此时,孕妇的尿失禁症状会更加严重,甚至会导致内裤总是湿一块的情况。这种情况下,孕妇应该及时更换内裤,保持外阴的清洁卫生,以免引起感染。
如何缓解孕期尿失禁症状
1.多喝水:虽然喝水会增加膀胱的负担,但是适量的饮水可以增加尿液的排泄量,减轻膀胱的压力。
2.定时小便:孕妇应该养成定时小便的习惯,每隔2-3小时就去一次厕所,以免膀胱积聚太多尿液。
3.控制体重:孕妇应该控制体重,避免过度肥胖,减少对膀胱的压迫。
4.做盆底肌肉锻炼:盆底肌肉是支撑膀胱的关键,孕妇可以通过做盆底肌肉锻炼来增强肌肉的力量。
5.穿宽松舒适的内裤:选择宽松舒适的内裤,有助于减少对膀胱的压迫,缓解尿失禁症状。
6.避免长时间站立或坐着:长时间站立或坐着会加重膀胱的压力,容易引起尿失禁症状。
7.及时就医:如果尿失禁症状比较严重,影响生活质量,孕妇应该及时就医,接受专业治疗。
