孕26周运动时没事停下来感觉心慌
怀孕期间适当的运动是有益的，可以促进胎儿的健康发育，同时也有助于减轻孕妇的不适症状。然而，在运动过程中出现心慌、胸闷等症状，需要及时停下来休息，以免影响胎儿的健康。
胎儿发育需要适当的运动
适当的运动可以促进孕妇的血液循环，增强体质，缓解孕期不适症状，同时对胎儿的健康发育也有很大的帮助。孕妇可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，但需要注意运动强度和时间，不要过度运动，以免引起身体不适。
心慌胸闷需要及时休息
在运动过程中，如果出现心慌、胸闷等症状，需要及时停下来休息，找一个安静的地方坐下来，深呼吸几次，放松身体。如果症状持续存在，需要及时就医，以免影响胎儿的健康。
1. 孕期运动需要适度，不要过度运动。
2. 运动过程中出现心慌、胸闷等症状需要及时休息。
3. 找一个安静的地方坐下来，深呼吸几次，放松身体。
4. 如果症状持续存在，需要及时就医。
5. 适当的运动可以促进孕妇的血液循环，增强体质，缓解孕期不适症状。
6. 选择轻度的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。
7. 注意运动强度和时间，不要过度运动，以免引起身体不适。