孕36周有烧心感觉
烧心是孕妇普遍面临的问题之一，尤其是在孕晚期，孕妇的胃酸分泌量增加，导致胃酸倒流到食道，引发烧心。烧心的症状包括胸口灼热、酸味、嗳气、反酸等，给孕妇带来不适。那么，孕36周有烧心感觉该怎么办呢？
孕36周胃酸严重怎么缓解
1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，如辣椒、芥末、醋、柠檬等，同时多食用高纤维、易消化、含碱性食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
2. 饮食习惯：避免大餐、快速进食、过度饮水和饮酒，尤其是在睡前三小时内不要进食和饮水。
3. 姿势调整：避免弯腰、躺平、侧卧时头部过高，可以使用枕头垫高头部，保持上半身略微抬高的姿势。
4. 运动锻炼：适当的运动可以帮助消化，避免胃酸倒流，但要避免剧烈运动和长时间站立。
5. 中药调理：可以使用一些中药调理胃酸，如黄连、陈皮、枳壳、苦参、白术等，但要在医生指导下使用。
6. 药物治疗：如果烧心严重影响生活，可以使用一些药物治疗，如抗酸药、抗胆碱药等，但要在医生指导下使用。
7. 就医咨询：如果烧心严重影响生活，建议就医咨询，寻求医生的帮助和建议。