孕36周老感觉胸闷气短
怀孕期间，女性身体发生了很多变化，有些变化可能会让准妈妈感到不适。其中，孕36周老感觉胸闷气短是一种常见的症状。那么，孕36周胸闷气短正常吗？以下是详细解答：
1. 胸闷气短是怎么回事？
在怀孕后期，由于子宫不断增大，逐渐压迫到膈肌和肺部，导致准妈妈的呼吸困难。此外，孕妇体内孕激素水平升高，也会引起呼吸急促、胸闷等不适症状。这些情况都是正常的生理变化，但如果症状过于严重，应及时就医。
2. 如何缓解胸闷气短？
如果准妈妈感到胸闷气短，可以采取以下措施缓解症状：
① 坐或站起来时，不要过于急躁，应该缓慢动作。
② 坚持做孕期适宜的运动，如散步、瑜伽等。
③ 保持室内空气流通，避免在污染严重的环境中呆太久。
④ 睡觉时使用多个枕头，保持头部和上半身的高度。
3. 什么情况下需要就医？
虽然孕36周胸闷气短是正常的生理变化，但如果出现以下情况，应该及时就医：
① 呼吸困难严重，无法缓解。
② 出现胸痛、心悸等症状。
③ 出现咳嗽、咳痰等症状。
④ 出现其他不适症状，如头晕、恶心、呕吐等。
结语
总之，孕36周老感觉胸闷气短是正常的生理变化，但如果症状过于严重，应及时就医。准妈妈在孕期要注意保持良好的心态和健康习惯，避免过度疲劳和情绪波动，以保障自己和胎儿的健康。