孕39周没感觉宫缩
准妈妈小张最近已经怀孕39周了，但是她发现自己一直没有感觉到宫缩，这让她有些担心。
宫缩是什么
1. 宫缩是指子宫肌肉收缩，这是分娩的必要过程。在分娩前，子宫会逐渐收缩，逐渐变得更加有力，最终达到足够强度，使胎儿顺利通过产道。
2. 宫缩的感觉类似于经痛，但是会更加强烈，也会更加规律。当宫缩开始时，可能会感觉到子宫紧缩，然后逐渐放松。
为什么没有宫缩
3. 孕39周没有感觉到宫缩，有可能是因为子宫的收缩不够强烈，也有可能是因为胎儿的位置不太合适，导致宫缩无法顺利进行。
4. 此外，如果准妈妈之前有过剖腹产的经历，子宫可能会更加松弛，导致宫缩的感觉不明显。
如何判断是否要生
5. 如果孕妇没有感觉到宫缩，但是胎儿的头已经下降到骨盆入口，这时候可能会出现阴道分泌物增多的情况，这是因为胎儿头部压迫了宫颈，导致分泌物增多。
6. 如果孕妇在孕期检查中已经确定胎儿的位置正常，没有胎盘前置等情况，那么可以考虑在孕40周后进行人工破水或引导分娩。
需要注意的事项
7. 在孕期，如果出现任何异常情况，都应该及时就医，遵医嘱进行治疗。如果孕妇在孕期出现头晕、恶心、呕吐、腹痛等症状，应该及时就医，以免影响胎儿的健康。
8. 此外，孕妇在孕期要注意饮食和休息，避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦，有助于胎儿的健康发育。