回顾周海媚的情感经历，最受关的是与吕良伟的一段过往。两人因合作电视剧相识相恋，1989年低调册结婚，但这段婚姻仅维持了短短一年便宣告。此后，她虽与多位人士有过绯闻，包括设计师、建筑师等，但始终未再步入婚姻殿堂。面对外界对其婚姻状况的好奇，周海媚曾在采访中坦然表示，婚姻并非人生的必需品，她更享受独立自由的生活状态。
在生育方面，周海媚从未公开过有子女的消息。她将更多精力投入到演艺事业和个人兴趣中，尤其关公益事业，曾多次参与动物保护相关活动。晚年的她独居北京，生活简单而充实，偶尔在社交平台分享日常，展现出从容乐观的心态。
周海媚用一生践行了对自我选择的坚持。她不被传统观念束缚，以独立的姿态活出了自己的节奏。尽管没有婚姻和子女，她的人生依然因事业的成就与内心的丰盈而闪耀。正如她在镜头前留下的经典角色，她的人生故事也成为一个关于“选择”与“自由”的独特脚。