孕39周肚子疼要拉屎的感觉
随着宝宝的预产期临近，很多准妈妈会出现肚子疼要拉屎的感觉，这是为什么呢？下面我们来详细了解一下。
1. 宫缩引起的肚子疼痛
在孕39周左右，宫缩会变得更加频繁和强烈，这是子宫为了准备分娩而做出的反应。当子宫收缩时，会给准妈妈带来一种类似于痛经的感觉，同时也会引起肚子疼要拉屎的感觉。
2. 胎儿压迫直肠
随着胎儿的不断成长，子宫也会变得越来越大，从而压迫到准妈妈的脏器。当胎儿压迫到直肠时，会导致准妈妈产生想要排便的感觉，甚至会出现下腹坠胀的症状。
3. 便秘引起的不适
在孕期，由于荷尔蒙的影响和子宫的压迫，准妈妈容易出现便秘的症状。当便秘加重时，会引起肠道的不适，甚至会出现肚子疼要拉屎的感觉。
4. 如何缓解肚子疼要拉屎的感觉
如果准妈妈出现肚子疼要拉屎的感觉，可以尝试以下方法进行缓解：
1）多喝水，增加身体的水分摄入，有助于软化大便，缓解便秘。
2）多吃高纤维食品，如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3）适当运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4）按摩腹部，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
5. 注意事项
准妈妈在孕期要注意以下事项：
1）避免过度用力排便，以免引起宫缩。
2）避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激肠道。
3）避免长时间站立或坐着，可以适当休息。
6. 总结
孕39周肚子疼要拉屎的感觉，可能是宫缩、胎儿压迫直肠或便秘引起的。准妈妈可以通过多喝水、多吃高纤维食品、适当运动和按摩腹部等方法进行缓解。同时，要注意避免过度用力排便、吃辛辣刺激的食物和长时间站立或坐着。
7. 建议就医
如果准妈妈出现严重的肚子疼痛、大量出血、破水等症状，应该及时就医。