孕39周肚子紧想大便的感觉怎么回事？
孕妇在怀孕期间经常会遇到各种各样的问题，其中之一就是肚子发紧想大便的感觉。这种情况让很多孕妇感到困惑和不安，究竟这是怎么回事呢？下面我们来详细了解一下。
1. 孕妇肠道功能变差
随着孕期的进展，孕妇的肠道功能会逐渐变差，这是因为孕妇体内的激素水平发生了变化，导致肠道的蠕动减缓，排便困难。此外，孕妇的子宫也会不断增大，对肠道造成压迫，进一步加重了便秘的症状。
2. 孕妇缺乏运动
孕妇在孕期需要注意适当的运动，但是很多孕妇因为担心胎儿安全，而减少了运动量。这也会导致肠道蠕动减缓，排便不畅。
3. 孕妇饮食不当
孕妇在孕期需要注意饮食的搭配和均衡，但是很多孕妇因为食欲不振或者贪吃垃圾食品，导致饮食不当，进一步加重了便秘的症状。
4. 孕妇即将分娩
当孕妇即将分娩时，子宫会开始收缩，这也会对肠道造成一定的压迫，导致肚子发紧想大便的感觉。
5. 注意饮食和运动
如果孕妇出现肚子发紧想大便的情况，可以通过注意饮食和适当运动来缓解症状。孕妇应该多吃含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保持充足的水分摄入。此外，孕妇可以适当进行散步、游泳等有氧运动，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
6. 避免用力排便
孕妇在便秘时，千万不要用力排便，这会对胎儿和孕妇的身体造成伤害。如果孕妇便秘严重，可以咨询医生，使用一些安全的轻泻剂来缓解症状。
7. 怀孕期间要定期检查
孕妇在孕期需要定期进行产前检查，这样可以及时发现和处理各种问题。如果孕妇出现肚子发紧想大便的情况，可以向医生咨询，听取专业建议。