孕后期感觉嘴巴淡(嘴巴很淡总是来口水)
怀孕是每个女性都会经历的一个过程，孕期中身体会发生很多变化，其中包括嘴巴淡的感觉和口水增多的情况。这是因为孕期荷尔蒙水平的变化导致唾液腺分泌增加，从而引起口水增多。下面我们来详细了解一下孕后期感觉嘴巴淡的原因以及如何缓解。
1.荷尔蒙水平的变化
在孕后期，体内荷尔蒙水平的变化会导致唾液腺分泌增加，从而引起口水增多的情况。同时，荷尔蒙水平的变化也会影响到味觉和嗅觉的敏感度，导致食物的味道变淡。
2.胃酸逆流
孕后期由于子宫的增大，会压迫到胃部，导致胃酸逆流的情况。这种情况会让口腔中的味觉变得淡，同时也会刺激唾液腺分泌增加，导致口水增多的情况。
3.缓解方法
孕后期感觉嘴巴淡，可以通过以下方法来缓解：
- 多喝水：多喝水可以帮助稀释口中的唾液，缓解口干嘴淡的感觉。
- 多吃酸味食物：酸味食物可以刺激唾液腺分泌，增加口水的分泌量。
- 避免吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激胃部，导致胃酸逆流的情况加重。
- 多吃清淡易消化的食物：清淡易消化的食物可以减少胃酸逆流的情况，缓解口干嘴淡的感觉。
- 保持良好的口腔卫生：保持口腔的清洁可以减少口腔细菌的滋生，减少口腔异味的产生。
- 适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增加唾液腺分泌。
- 避免熬夜：熬夜会导致身体疲劳，影响身体的新陈代谢，从而影响唾液腺分泌。
总之，孕后期感觉嘴巴淡和口水增多是正常的生理变化，可以通过适当的方法来缓解。如果情况严重，建议及时就医。