张本宇曾是中国四川省队的专业乒乓球运动员，具备扎实的技术功底和丰富的赛场经验。移居日本后，他将全部精力投入到对张本智和的培养中，从选材、启蒙到职业提升，全程主导其训练计划。作为父亲兼教练，张本宇对张本智和的技术特点、心理状态有着深刻了，能够针对性地制定训练方案。
在日常训练中，张本宇重结合中、日乒乓球训练体系的优势，既技术动作的精细化打磨，也重视实战对抗中的战术应变。他提出的“快速衔接”“主动进攻”等训练理念，帮助张本智和形成了以速度为核心的技术风格。此外，张本宇还十分关弟子的心理建设，尤其是在国际大赛中如何应对高压环境，这成为张本智和屡次在关键战役中突破自我的重要因素。
除父亲外，张本智和的母亲张凌也曾是中国国家队成员，夫妇二人形成“教练组合”，共同为其制定训练方案。不过，在公开报道中，张本宇始终以“主管教练”身份出现，负责核心技术打磨与战术规划。
这种“家庭式教练”模式让张本智和从小接受系统化训练，父子间的默契配合成为其职业生涯的重要优势。在张本宇的指导下，张本智和逐步形成了速度快、衔接紧密的技术风格，多次在国际赛事中击败顶尖选手，成为世界乒坛不可忽视的力量。