孕妇总感觉胃不舒服
怀孕后胃整天难受像得了胃病，这是很多准妈妈们普遍面临的问题。究竟是什么原因导致孕妇胃不舒服呢？
原因分析
1.荷尔蒙变化。怀孕后，孕激素会大量分泌，导致胃肠道肌肉松弛，消化功能减弱，从而引起胃部不适。
2.压迫作用。随着胎儿的不断发育，子宫逐渐变大，会对胃部产生压迫，导致胃酸逆流、胃胀气等症状。
3.饮食习惯。孕妇在饮食上往往比较挑剔，容易造成营养不均衡，进而影响胃肠道消化和吸收功能，引起胃部不适。
如何缓解胃不适
1.注意饮食。孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物，同时要保持饮食规律，避免暴饮暴食。
2.适当运动。孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适。
3.调整睡姿。孕妇应该采取侧卧睡姿，避免仰卧或俯卧，有助于减轻胃部压力。
何时需要就医
1.孕妇出现严重呕吐、腹泻等症状，导致脱水、营养不良等情况。
2.孕妇胃部疼痛、不适等症状持续时间较长，且无法缓解。
3.孕妇出现血便、黑便等情况。
如果出现以上症状，孕妇应该及时就医，以免影响胎儿健康。