在乒乓球运动中，身高往往与护台面积直接相关。1米76的身高让王曼昱拥有更广阔的防守覆盖范围，尤其是在正反手转换时，她能通过步伐调整实现大范围救球，这一特点在2021年东京奥运会女单半决赛中表现得尤为明显，面对对手的强力进攻，她多次通过身高优势成极限防守反击。
身高带来的击球点优势同样显著。王曼昱的发球旋转与弧线控制得益于身高赋予的击球高度，而她的正手弧圈球因出手点高、击球线路更具穿透力，常给对手造成压迫性威胁。在2023年世乒赛女单决赛中，她多次利用反手快撕结合正手高点冲，打乱对手防守节奏，最终实现逆转夺冠。值得意的是，身高并未影响她的移动灵活性。通过专项体能训练，王曼昱将身高转化为攻防转换的衔接优势，其步法移动速度与小个子选手相比毫不逊色。这种“高而不笨”的特质，让她在近台快攻与中远台相持中均能占据主动。
作为世界顶级乒乓球运动员，王曼昱的身高是其技术体系的重要组成部分，但真正让她屹立于世界乒坛的，是将身体条件与技术细节的美融合。从青年赛到奥运赛场，1米76的身高始终是她驰骋赛场的独特标识，也见证着她从新生代选手到世界冠军的成长之路。