左侧睡总感觉胎动
随着孕期的推进，准妈妈们的身体发生了很多变化。其中，胎动是最为明显的变化之一。很多准妈妈都会发现，左侧睡总感觉胎动，而右侧睡则感觉不到或者很少。这是为什么呢？
左侧躺胎儿胎动厉害的原因
1.子宫位置：左侧躺着时，子宫会向右侧倾斜，这样胎儿就会向左侧移动，导致左侧胎动明显。
2.血液循环：左侧躺着时，可以促进血液循环，增加胎儿的供血量，从而使胎动更加明显。
3.神经系统：左侧躺着时，胎儿的神经系统会更加兴奋，从而导致胎动更加频繁。
左侧睡的好处
除了胎动明显之外，左侧睡还有很多好处：
1.促进血液循环：左侧躺着时，可以促进血液循环，减少下肢静脉曲张的发生。
2.减轻胃肠压力：左侧躺着时，可以减轻胃肠道的压力，缓解孕期便秘和胃灼热等不适症状。
3.保护肝脏：左侧躺着时，可以减轻肝脏的负担，预防妊娠期肝内胆汁淤积症。
注意事项
虽然左侧睡有很多好处，但是也需要注意以下事项：
1.不要长时间保持同一姿势，可以适当换换左右侧睡。
2.避免压迫腹部，可以使用孕妇枕头进行支撑。
3.如果出现腰痛、背痛等不适症状，可以适当调整睡眠姿势。
总结
左侧睡总感觉胎动，是因为左侧躺着时子宫位置、血液循环和神经系统的影响。左侧睡还有很多好处，包括促进血液循环、减轻胃肠压力和保护肝脏等。但是也需要注意不要长时间保持同一姿势，避免压迫腹部，出现不适症状时需要适当调整睡眠姿势。