一官网登录
1. 打开浏览器，输入尚德机构官方网址www.sunlands.com，进入首页。 2. 点击页面右上角“登录”按钮，跳转至登录界面。 3. 选择登录方式： - 账号密码登录：输入册手机号/邮箱及密码，点击“登录”。 - 验证码登录：点击“验证码登录”选项，输入手机号，获取并填写短信验证码，成登录。 4. 首次登录用户可点击“册”，按提示成账号册后再登录。二APP登录
1. 在应用商店搜索“尚德机构”，下载并安装APP。 2. 打开APP，点击首页“我的”图标，进入登录页面。 3. 支持手机号验证码、微信、QQ第三方快捷登录，选择对应方式成验证即可登录。 二、个人中心核心功能使用指南一个人信息管理
登录后，点击页面顶部头像进入“个人设置”：- 修改头像、昵称、联系方式等基础信息，点击“保存”生效。
- 绑定微信/QQ账号，便于后续快捷登录及接收学习通知。
二课程管理
1. 首页点击“我的课程”，进入已购课程列表。 2. 选择对应课程，点击“开始学习”进入课程页面，可查看课程大纲、章节进度及直播安排。 3. 课程页面支持“倍速播放”“课程回放”“随堂笔记”功能，学习数据自动同步至个人中心。三学习进度与资料
1. 在“我的课程”页面，进度条实时显示学习成百分比，未学章节标红提示。 2. 点击课程内“资料下载”，可获取课件、习题、讲义等学习材料，支持在线查看或保存至本地。四成绩与考试
1. 进入“我的成绩”板块，查看历史考试分数、错题分析及排名情况。 2. 考试报名入口位于“考试中心”，按提示填写信息、缴纳费用，成报名。五互动与服务
1. 在“学习社区”参与话题讨论、提问答疑，或查看同学分享的学习笔记。 2. 点击“客服中心”，通过在线咨询或电话联系客服，决账号、课程等问题。通过以上步骤，即可快速掌握尚德机构个人中心的登录及核心功能使用，助力高效学习。