常感累心跳快？小心心脏疾病！
近年来，越来越多的人抱怨自己干什么都感觉累，心跳也快。有些人甚至出现心跳慢但感觉好累好累的情况。这些症状背后隐藏的是心脏疾病的风险，需要引起足够的重视。
什么是心脏疾病？
心脏疾病是指心脏在结构、功能或血液供应方面发生异常，导致心脏无法正常工作的疾病。常见的心脏疾病包括冠心病、心肌病、风湿性心脏病等。这些疾病会导致心脏肌肉受损、心脏瓣膜失调、心律失常等，进而影响心脏的收缩和舒张功能，导致心脏供血不足、心脏扩大等严重后果。
常感累心跳快的原因有哪些？
1. 心脏疾病：心脏疾病是常感累心跳快的最主要原因。心脏疾病会导致心脏供血不足，心脏肌肉受损，进而影响心脏的收缩和舒张功能，导致心跳过快或过慢。
2. 高血压：高血压会导致心脏负荷过重，使心脏肌肉过度收缩，引起心跳过快或过慢。
3. 贫血：贫血会导致心脏供血不足，心脏需要更多的氧气来维持正常的功能，因此会出现心跳过快或过慢的情况。
4. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体疲劳，心脏需要更多的能量来维持正常的功能，因此会出现心跳过快或过慢的情况。
如何预防心脏疾病？
1. 饮食健康：保持饮食健康，避免高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖等食物，多吃蔬菜水果。
2. 锻炼身体：适当的体育锻炼可以增强心肺功能，预防心脏疾病。
3. 控制体重：肥胖是导致心脏疾病的重要因素之一，控制体重可以降低心脏疾病的风险。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精会对心脏造成严重的伤害，建议戒烟限酒。
5. 定期体检：定期体检可以及早发现心脏疾病的风险，采取预防措施。
结语
常感累心跳快或心跳慢但感觉好累好累的症状可能是心脏疾病的先兆，需要引起足够的重视。通过饮食健康、锻炼身体、控制体重、戒烟限酒、定期体检等多种措施，可以预防心脏疾病的发生，保护心脏健康。