很容易受凉感觉怎么办
受凉是人们常见的一种情况，很多人在受凉之后会感到不适，甚至出现咳嗽等症状。那么，当我们感到很容易受凉时，应该怎么办呢？以下是一些应对措施：
如何预防受凉
1. 注意保暖。在寒冷的天气里，穿上保暖的衣服，尤其是要保护好脖子、手脚等容易受凉的部位。
2. 避免长时间处于空调房间内。空调房间里的温度较低，容易让人感到受凉。
3. 饮食调理。多吃一些具有保暖作用的食物，例如姜汤、红糖水等。
受凉后怎么办
1. 及时补充水分。受凉后身体容易脱水，因此要多喝水，保持身体的湿润。
2. 注意保暖。穿上保暖的衣服，尤其是要保护好脖子、手脚等容易受凉的部位。
3. 多休息。休息可以让身体得到充分的恢复，加快病情的好转。
4. 适当运动。适当的运动可以促进血液循环，加速身体的恢复。
为什么一受凉就咳嗽
受凉后容易出现咳嗽的原因是因为受凉导致身体免疫力下降，容易感染病毒或细菌，从而引起咳嗽等症状。此外，受凉还会导致肺部受到刺激，引起咳嗽。
总之，受凉是一种常见的情况，但我们可以通过预防和及时处理，减少其对身体的影响。如果出现了咳嗽等症状，应该及时就医，避免病情加重。