领唱 山城的棒棒军，嘿，爬坡上坎走四方 肩上一根棒棒耶，脚下路长长 汗水湿透衣裳，心里头亮堂堂
合唱 爬坡上坎嘛，嘿哟嘿，日子有奔头 一根棒棒求生活，酸甜都尝过 走遍了重庆的山和水，留下把力气活 爬坡上坎嘛，嘿哟嘿，挺直腰杆过
领唱 太阳出来暖洋洋，打湿的衣裳晒干啰 扛起那重担朝前走，不怕路坎坷 棒棒军的故事多，讲给娃儿听 重庆的山水养育我，耿直又洒脱
合唱 爬坡上坎嘛，嘿哟嘿，日子有奔头 一根棒棒求生活，酸甜都尝过 走遍了重庆的山和水，留下把力气活 爬坡上坎嘛，嘿哟嘿，挺直腰杆过
尾声 山城的棒棒军，嘿，乐观面对风和雨 明天的路更宽广，幸福在前方 棒棒军的歌声，唱遍了大街小巷 重庆的精神，代代传扬
这首歌曲以朴实的语言描绘了山城棒棒军的辛劳与坚韧，“一根棒棒求生活”道出了劳动者的担当，“挺直腰杆过”则展现了重庆人乐观向上的精神。旋律中融入了川渝方言的韵味，成为一代人对山城记忆的生动脚。