心跳总是90多 感觉无力
最近，很多人反映自己的心跳总是90多，有时候还会感觉无力，无缘无故心慌心跳加快。这是为什么呢？以下是一些可能的原因。
1. 生活习惯不健康
生活习惯不健康是导致心跳加快的一个主要原因。例如，长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良习惯都会对心脏造成伤害，导致心跳加快。此外，过度饮咖啡、茶等含咖啡因的饮料也会刺激心脏，导致心跳加快。
2. 精神压力过大
精神压力过大也是导致心跳加快的一个重要原因。长期处于高压状态下，身体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，导致心跳加快。此外，精神紧张、焦虑、抑郁等情绪也会对心脏造成影响，导致心跳加快。
3. 身体缺乏锻炼
身体缺乏锻炼也是导致心跳加快的一个原因。长期缺乏锻炼，身体的代谢率会下降，心肌的营养供应也会减少，导致心脏功能下降，心跳加快。
4. 身体患有疾病
身体患有疾病也是导致心跳加快的一个原因。例如甲状腺功能亢进、贫血、心脏病等疾病都会导致心跳加快。如果出现无缘无故心慌心跳加快的情况，建议及时到医院进行检查。
5. 饮食不规律
饮食不规律也是导致心跳加快的一个原因。长期饮食不规律，身体的代谢率会受到影响，导致心脏功能下降，心跳加快。此外，过度饮食、暴饮暴食等不良饮食习惯也会对心脏造成伤害，导致心跳加快。
6. 睡眠不足
睡眠不足也是导致心跳加快的一个原因。长期睡眠不足，身体的代谢率会下降，心肌的营养供应也会减少，导致心脏功能下降，心跳加快。
7. 总结
以上是导致心跳加快的一些可能原因，如果出现无缘无故心慌心跳加快的情况，建议及时到医院进行检查。同时，我们也要注意保持健康的生活习惯，保持良好的心态，加强锻炼，保持规律的饮食和作息，以保持心脏健康。