心里总有大便的感觉怎么回事啊？
近年来，越来越多的人反映自己总是感觉有大便，但是却拉不出来。这种情况不仅让人感到不适，还会影响日常生活。那么，这种情况到底是怎么回事呢？
可能的原因
1.肠道功能紊乱
肠道功能紊乱是造成这种情况的主要原因之一。肠道功能紊乱的原因可能是饮食不规律、生活作息不规律、压力过大等。这种情况下，肠道的蠕动能力会受到影响，导致大便排出不畅。
2.肠道疾病
肠道疾病也是导致这种情况的原因之一。比如肠道炎症、结肠炎、直肠脱垂等。这些疾病会导致肠道的蠕动能力下降，大便排出不畅。
3.神经系统疾病
神经系统疾病也可能导致这种情况。比如脑卒中、帕金森病等。这些疾病会影响肠道的神经系统，导致肠道蠕动能力下降，大便排出不畅。
如何解决？
1.改善饮食习惯
改善饮食习惯是解决这种情况的重要方法之一。应该尽量避免食用过多的高脂肪、高糖分的食物，增加膳食纤维的摄入量，多喝水。
2.调整生活作息
调整生活作息也是解决这种情况的重要方法之一。应该保持规律的生活作息，尽量避免过度劳累和压力过大。
3.药物治疗
如果情况比较严重，可以考虑药物治疗。比如通便剂、肠道促进剂等。但是需要在医生的指导下使用。
结语
总之，心里总有大便的感觉但是却拉不出来，可能是由于肠道功能紊乱、肠道疾病、神经系统疾病等原因造成的。应该通过改善饮食习惯、调整生活作息、药物治疗等方法来解决这种情况。