2023年入伏时间：7月11日
入伏指初伏的开始，按传统历法，需从夏至日算起，往后数第三个“庚日”即为入伏。2023年夏至是6月21日农历五月初四，夏至后第一个庚日为6月21日庚戌日，第二个庚日为7月1日庚申日，第三个庚日则是7月11日庚午日，因此2023年初伏从7月11日开始，持续10天，至7月20日。2023年中伏时间：7月21日-8月9日共20天
中伏是伏天中最热的阶段，其长度取决于夏至到立秋之间“庚日”的数量。若夏至到立秋有4个庚日，中伏为10天；若有5个庚日，中伏则为20天。2023年夏至6月21日至立秋8月8日期间共有5个庚日6月21日、7月1日、7月11日、7月21日、7月31日，因此中伏从7月21日开始，至8月9日，共20天。2023年出伏时间：8月19日
出伏即末伏的，末伏需从立秋后第一个“庚日”算起，持续10天。2023年立秋是8月8日农历六月二十二，立秋后第一个庚日为8月10日庚寅日，故末伏从8月10日开始，至8月19日。因此，2023年出伏时间为8月19日。2023年伏天整体时长：40天
综合来看，2023年伏天包含初伏10天、中伏20天、末伏10天，共计40天，属于“加长版”伏天。这一时段内，我国大部分地区将进入高温高湿的“桑拿天”，昼夜温差小，体感闷热，需意防暑降温。伏天的意味着炎热天气逐渐消退，秋意将慢慢渗透，但出伏后仍可能出现“秋老虎”，需留意气温变化。