怀孕20周感觉心跳加速
孕妇在孕期中会经历各种各样的身体变化，其中包括心跳加速的情况。据报道，一些孕妇在怀孕20周左右开始感觉到心跳加速的现象，这种情况在孕21周时可能会伴随着呼吸不畅的症状出现。
什么是心跳加速？
心跳加速是指心脏跳动的速度比平时要快，这种现象是正常的生理反应。在怀孕期间，孕妇的身体会发生很多变化，包括血容量增加、心脏负担增加等，这些变化会导致心跳加速。
一般来说，孕妇的心率会比非孕妇高10-20次/分钟，这是正常的生理现象。但如果心率过快，超过了正常范围，就需要引起重视了。
孕妇心跳加速的原因
孕妇心跳加速的原因有很多，以下是一些可能的原因：
- 孕期代谢率增加，需要更多的氧气和营养物质，心脏需要加快跳动来满足这些需求。
- 孕期血容量增加，心脏需要承担更多的负担，因此需要加快跳动来维持血液循环。
- 孕期荷尔蒙水平变化，会影响心脏的跳动速度。
- 孕妇体内的甲状腺素水平升高，也会导致心跳加速。
- 孕期情绪波动，如焦虑、紧张等，会导致心跳加速。
- 孕期贫血，因为缺氧会导致心脏加快跳动。
孕妇心跳加速的处理方法
如果孕妇感觉自己的心跳加速，可以采取以下措施：
- 保持放松心态，避免过度紧张。
- 适当的运动可以改善心脏健康，但要注意不要过度运动。
- 保持良好的睡眠质量，避免熬夜。
- 饮食要健康，避免过度饮食和饮用咖啡等刺激性饮料。
- 如果心跳加速伴随着呼吸不畅等症状，应及时就医。
总结
孕妇在孕期中心跳加速是正常的生理现象，但如果心跳过快或伴随着其他症状出现，就需要引起重视了。孕妇应该保持良好的心态、适当的运动、良好的睡眠质量和健康的饮食习惯，如果出现异常情况，应及时就医。