从地理坐标看，汨罗江的源头有东西两源。东源出自江西省修水县境内的黄龙山梨树埚，西源则发源于湖南省平江县境内的幕阜山脉福寿山。两源在平江县长寿镇交汇后，始称“汨罗江”。随后，江水自东向西流淌，途经平江县城，再折向西北，进入汨罗市境，最终在汨罗市磊石山北入洞庭湖，与长江水系相连通。
作为洞庭湖水系的支流，汨罗江全长约253公里，流域面积达5543平方公里。它流经的区域主要为湖南省岳阳市下辖的平江县和汨罗市，两岸多为丘陵山地与平原过渡地带，土壤肥沃，水资源丰富，自古便是湘东北的重要农业区。其中，平江县境内河段长约192公里，汨罗市境内长约61公里，江水在不同区域呈现出不同风貌——上游穿行于山区，水流湍急；下游进入平原，江面开阔，水势平缓。
汨罗江的名字，因战国时期楚国大夫屈原而被世人铭记。公元前278年，秦将白起攻破楚都郢城，屈原痛感家国沦丧，怀抱石投汨罗江自尽。后人为纪念他，在江边衍生出赛龙舟、吃粽子等习俗，这些习俗逐渐演变为端午节的核心内容，使汨罗江成为海内外华人心中的“文化圣江”。尽管文化意义深远，但究其根本，它始终是一条真实的地理河流，其地理位置核心即在湖南省东北部，以平江县和汨罗市为主要流经地，最终汇入洞庭湖。
如今，汨罗江依然静静流淌，江水流淌的轨迹，不仅标记着湘东北的地理脉络，更串联起历史、文化与自然的交融。它在哪里？答案清晰而具体——在湖南东北部的山水之间，在平江与汨罗的田野之上，在洞庭湖的怀抱之中。