孕妇29周时感觉胸闷喘不过气
怀孕29周的准妈妈小张最近感觉胸闷喘不过气，尤其是在晚上睡觉时更为明显。她还注意到胎动频繁，有时候胎动很剧烈，有时候则很轻微。小张非常担心这些症状是否正常，于是决定去医院做个检查。
医生的诊断
小张到医院后，医生进行了详细的检查，包括测量血压、听胎心、做B超等。医生告诉小张，她的血压有些升高，但是并没有达到高血压的程度，胎儿的发育也很正常。医生认为小张感觉胸闷喘不过气的原因可能是由于孕妇身体内的荷尔蒙水平升高，导致肺部功能受到一定影响。至于胎动频繁的问题，医生表示这是胎儿在健康成长的表现，没有必要过于担心。
如何缓解胸闷喘不过气的症状
医生建议小张可以采取以下措施缓解胸闷喘不过气的症状：
- 保持室内空气流通，保持室内空气清新。
- 避免在有烟雾的环境中呆太久，尽量避免二手烟的危害。
- 避免过度劳累，保持充足的睡眠。
- 饮食上要注意清淡，避免过于油腻的食物。
- 适当进行体育锻炼，可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。
- 如果症状严重，可以考虑使用吸入式药物缓解症状。
- 及时就医，接受医生的治疗。
如何判断胎动是否正常
医生告诉小张，胎动的频率和强度因人而异，但是胎动的频率应该在每天10次以上。如果胎动频率明显减少或者没有胎动，应该及时就医。此外，如果胎动过于剧烈或者连续不断，也需要及时就医。
总之，怀孕期间，准妈妈需要时刻关注自己的身体变化，及时就医，避免过度焦虑。只有保持良好的心态和生活习惯，才能让胎儿在健康的环境中成长。