怀孕34周感觉尿涨(拉完尿还有涨尿的感觉)
怀孕对于每个准妈妈来说都是一段特别的旅程，随着孕期的推进，很多准妈妈会出现各种各样的不适症状。其中，尿涨是一个比较常见的症状，尤其在怀孕34周左右，很多准妈妈都会感到尿涨，甚至是拉完尿还有涨尿的感觉。那么，这是怎么回事呢？
为什么会感到尿涨？
1、宫膜压迫：随着胎儿的不断成长，宫膜会越来越大，逐渐压迫到膀胱，导致膀胱的容量减小，尿液排泄不畅，从而出现尿涨的感觉。
2、激素作用：在孕期，孕激素的分泌会增加，这会导致尿道和膀胱的肌肉松弛，从而影响尿液的排泄，导致尿涨的感觉。
尿涨会对孕妇和胎儿有什么影响？
3、影响睡眠：尿涨的感觉会让准妈妈频繁起夜上厕所，影响睡眠质量，从而影响胎儿的健康。
4、引发感染：如果尿涨的症状严重，容易引发尿路感染，甚至会引起早产等严重问题。
如何缓解尿涨的感觉？
5、多喝水：虽然听起来有些矛盾，但是多喝水可以帮助尿液排泄，缓解尿涨的感觉。
6、定时上厕所：尽量避免憋尿，定时上厕所可以帮助缓解尿涨的感觉。
7、适当运动：适当的运动可以帮助缓解尿涨的感觉，例如散步、瑜伽等。
总之，尿涨是怀孕期间比较常见的症状，但是如果症状严重，一定要及时就医，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。