孕39周有很强烈的月经感
怀孕39周是孕期的最后阶段，许多准妈妈会感到身体不适，其中最常见的症状就是强烈的月经感。这种感觉可能会让准妈妈感到不安，但实际上这是正常的现象。
为什么会有月经感？
1. 宫缩：孕39周的准妈妈可能会感到阵痛，这是因为子宫开始收缩，准备迎接分娩。这些宫缩会让准妈妈感到类似于月经痛的不适。
2. 压力：随着胎儿的成长，子宫会变得越来越大，这会给准妈妈的身体带来很大的压力。这种压力也会让准妈妈感到类似于月经痛的不适。
如何缓解月经感？
1. 放松：准妈妈可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，帮助缓解身体的压力。
2. 活动：适当的运动可以帮助准妈妈缓解身体不适，同时也有助于促进分娩。
3. 暖敷：可以用热水袋或毛巾等进行暖敷，缓解身体的不适。
需要注意的事项
1. 如果准妈妈感到阵痛或其他不适，应该及时就医。
2. 孕39周是分娩的最佳时机，准妈妈需要做好分娩准备，准备好生产包等必要物品。
3. 在分娩前几周，准妈妈需要定期进行产检，确保胎儿健康。
结语
孕39周的准妈妈可能会感到强烈的月经感，这是正常的现象。准妈妈可以通过放松、运动、暖敷等方式缓解身体不适，同时需要注意分娩准备和产检等事项。