怀孕39周感觉宝宝不动
怀孕39周的准妈妈小张最近感觉宝宝不怎么动了，特别是晚上睡觉时，宝宝的动作明显减少，让她开始担心起来。
1. 宝宝在39周时的活动情况
在怀孕后期，宝宝的活动会减少，这是因为宝宝的生长发育已经接近完成，体内的空间变小，所以宝宝的动作就变得不那么频繁了。
此外，宝宝的活动也会受到母体的影响，如果母体感到紧张、焦虑或者情绪不稳定，宝宝的活动也会减少。
2. 如何判断宝宝是否健康
虽然宝宝的活动减少是正常现象，但是准妈妈们还是需要注意观察宝宝的情况，判断宝宝是否健康。
如果宝宝的动作明显减少，或者连续几天都没有活动，准妈妈们应该及时就医，进行检查。
3. 措施
如果宝宝的活动明显减少，准妈妈们可以采取以下措施：
- 喝一杯温水或者果汁，刺激宝宝的活动。
- 改变体位，换一个舒适的姿势，给宝宝更多的空间。
- 轻轻按摩肚子，促进宝宝的活动。
如果以上措施无效，准妈妈们应该及时就医，进行检查，确保宝宝的健康。
总之，怀孕后期宝宝的活动会减少，这是正常现象，但是准妈妈们还是需要注意观察宝宝的情况，如果有异常情况应该及时就医，确保宝宝的健康。